7321 подписчик
РЕБЁНОК НЕ ЕСТ ОВОЩИ 🥦
5 эффективных лайфхака
🧅 обратите внимание на свои предпочтения в еде, если вы не любитель овощей и фруктов, большая вероятность, что ребёнок будет брать с вас пример;
для большей заинтересованности приобретите менажницу, заполняйте отсеки пропорционально: половина — овощи, другая — фрукты;
предложите ребёнку самостоятельно участвовать в покупке полезных продуктов в магазине, а затем и в процессе приготовления;
🥒 обеспечьте разнообразие (особенно в сезон);
🥕 не "маскируйте" в любимых блюдах, вместо этого, наоборот, предлагайте крохе познакомиться с овощем в целом виде, к примеру, дать не измельчённую, а целую морковь;
А ваши дети "дружат" с овощами? ⤵️
#детскийрацион #здоровыймалыш #питаниедетей #овощи #маме #полезное
Около минуты
8 мая 2023