429 подписчиков
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
🔹 Почему сложно общаться детям и родителям?
🔹 Как наладить общение?
🔹 Что такое сепарация и личные границы? Как понять, что их нарушают?
🤷♀Почему общение между родителями и детьми бывает сложным?
Это связано с тем, что многие сталкиваются с проблемами излишнего контроля со стороны родителей, сложностью отказа от помощи, а также агрессивной реакцией на попытку контакта с родителями.
Такие проблемы могут быть связаны с несформированными психологическими границами (сепарация) между родителями и детьми.
Чтобы улучшить отношения между родителями и детьми, эксперты дают 5 советов:
🔹не оправдывайтесь, а объясняйте свои чувства;
🔹не используйте слезы и обиды как способ решения конфликтов;
🔹ставьте свои интересы на первое место, научитесь говорить "нет" без оправданий, лучше завершить диалог, когда вы чувствуете раздражение.
Если у вас есть конкретные вопросы, вы можете обратиться за помощью к нашим экспертам-психологам в комментариях.🔽
Около минуты
2 мая 2023