304 подписчика
Пожалуй это лучшая метафора на тему отказа от излишнего контроля. Звучит не очень научно, конечно, но очень эффективно позволяет прочувствовать эту идею о том, что мы не всесильны.
(да и что уж тут, зачастую мы обращаемся к чему-то большему чем мы сами со своими желаниями 🤷🏻♀️)
⠀ Так вот, в мире есть две большие категории вещей:
1. То, что нам подвластно и то, что мы можем изменить
2. То что нам не подвластно и на что мы не можем повлиять
⠀ К первой относится по большому счету только наше собственное поведение и его выбор; ко второй - все остальное.
⠀ Подумайте, как часто вы тратите усилия на то, чтобы просчитать обстоятельства, придумать план А, В, С и D на случай любого варианта развития событий, на то, чтобы изменить поведение другого человека, добиться от него любви/признания/согласия/принятия и бог знает чего еще, на то, чтобы бороться и противостоять жизненным обстоятельствам; на то, чтобы подавлять свои чувства, менять мысли, действовать так, чтобы угодить другому (ждите тут будет продолжение в следующем посте про знаменитый треугольник Карпмана - вдохновилась).
⠀ И все это вместо того здорово отвлекает от принятия ответственности за свою собственную жизнь, от совершение осознанного выбора, основанного на внимательном отношении к себе. Энергии на то, чтобы делать то, что действительно имеет смысл - не остаётся.
⠀ Перестаньте брать на себя слишком много: огромное количество вещей не зависит от наших усилий. Позвольте какой-то части обстоятельств просто складываться без вашего контроля и заметьте, что они складываются наилучшим образом (вот это будет зависеть от грамотного расставленного фокуса внимания).
⠀ 💬«Развиваться духовно по сути означает отказаться от стремления повернуть ситуацию в ту сторону, которую вы считаете нужной. Напротив, нужно принять тот факт, что вы можете не ведать, какое развитие ситуации наиболее благоприятно для вас или другого человека. Возможно, есть такие выходы и решения, о существовании которых вы не подозреваете … Своеволие - это уверенность в том, что только вы знаете правильный ответ.
Развиваясь духовно, вы освобождаетесь от изматывающей обязанности все улаживать, отвечать за всех окружающих и предотвращать беды».
⠀————————————————
⠀ *помним, что духовность - это не история про религию, а про расширение пределов собственного мира и ощущение связи с чем-то большим, чем я сам.
1 минута
2 мая 2023