1 подписчик
🔥ПЯТЬ БЛЮД ЗА 5 МИНУТ!🔥
В этой статье мы собрали пять блюд, которые можно приготовить за 15 минут. Давайте начнем!
1. Греческий салат с куриной грудкой
Необыкновенно вкусный и легкий греческий салат с куриной грудкой станет отличным выбором для обеда или ужина. Для приготовления этого блюда потребуются следующие ингредиенты:
- Куриная грудка, нарезанная кубиками 250гр.
- Огурец, нарезанный кубиками - 1 шт.
- Помидор, нарезанный кубиками - 1 шт.
- Красный лук, нарезанный тонкими полукольцами - 1 шт.
- Фета, нарезанная кубиками - 50 гр.
- Оливки без косточек - 50 гр.
- Сок лимона - 1 ст.ложка
- Оливковое масло - 2 ст.ложки
- Сушеный орегано - по вкусу
- Соль и перец - по вкусу
Смешайте курицу, огурцы, помидоры, красный лук, фету и оливки в большой миске. Добавьте соль, перец, оливковое масло, лимонный сок и орегано и тщательно все перемешайте. Готово!
2. Тосты с авокадо и яйцом
Это вкусное блюдо подойдет для завтрака или легкого обеда. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Хлеб - 2 куска
- Авокадо - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Соль и перец - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ст.ложка
- Оливковое масло - 1 ст.ложка
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выложите мякоть в миску. Добавьте лимонный сок, соль, перец и оливковое масло и мелко порубите. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1 ст.ложку оливкового масла. Выложите тосты и обжаривайте их с обеих сторон, пока они не станут золотистыми. Выложите на тосты приготовленную смесь из авокадо и яицо, добавьте соль и перец по вкусу и наслаждайтесь!
3. Спагетти с оливковым маслом и чесноком
Это легкое и быстрое блюдо, которое придется по вкусу любителям итальянской кухни. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Спагетти - 200 гр.
- Оливковое масло - 2 ст.ложки
- Чеснок, нарезанный тонкими ломтиками - 3 зубчика
- Соль и перец - по вкусу
- Перец чили, измельченный - 1 ст.ложка
- Пармезан, тертый - 50 гр.
Сварите спагетти, как указано на упаковке. В то время как спагетти варятся, разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и перец чили и обжаривайте около 2-3 минут, пока чеснок не станет золотистым. Добавьте соль и перец по вкусу. Откиньте воду с готовых спагетти и добавьте их в сковороду со специями. Перемешайте все ингредиенты и посыпьте сверху пармезаном.
4. Рыбный паштет
Этот блюдо можно подавать в качестве закуски или главного блюда. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- Филе рыбы, нарезанное кубиками - 250 гр.
- Лук, нарезанный тонкими полукольцами - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Сливки - 1 стакан
- Мука - 2 ст.ложки
- Соль и перец - по вкусу
- Растительное масло - 2 ст.ложки
Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте около 2-3 минут, пока лук не станет золотистым. Добавьте рыбу и готовте ее до готовности, около 5-7 минут.
В другой миске смешайте яйца, сливки, муку, соль и перец до однородной массы. Добавьте рыбу с луком и тщательно перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите смесь в глубокую форму и выпекайте в течение 10-15 минут до золотисто-коричневого цвета.
5. Куриные кебабы
Куриные кебабы – это идеальное блюдо для тех, кто хочет сэкономить время, но не готов отказываться от вкусной и сытной еды. Вам понадобятся:
- 500 грамм куриного филе
- 1 сладкий перец
- 1 лук
- 1 зубчик чеснока
- Соль, перец
- 2 столовые ложки майонеза
- 1 столовая ложка горчицы
- Сок половины лимона
- 2 столовые ложки растительного масла
Нарежьте куриное филе, перец и лук крупными кубиками.Смешайте майонез, горчицу, лимонный сок и пропущенный через пресс зубчик чеснока.Смешайте готовый соус с маслом.Подготовьте шампуры и начните нанизывать поочередно кусочки курицы, перца и лука.Обмажьте кебабы соусом.Обжарьте на сковороде 5-7 минут с каждой стороны.
Эти 5 простых и быстрых рецептов станут отличным выбором для людей, которые не имеют много времени на кулинарные эксперименты. Выберите любимый рецепт, приготовьте его и наслаждайтесь вкусом!
3 минуты
1 мая 2023