790 подписчиков
Умеем ли мы отдыхать?
Есть такое наставление от мудрых людей, что отдыхать нужно до работы. Отдых после работы – это уже не отдых, а реанимация.
А вот что об отдыхе говорит методолог и психолог Энвер Измайлов: «Безусловно, в нашей жизни должно быть достаточно места для отдыха и расслабления, но мотивом не должно быть «снятие стресса»: нормальный отдых с книгой в руках или в компании друзей и близких обновляет созидательную энергию, благодаря чему мы чувствуем желание что-то делать, быть полезными. Именно эта мысль выражена в изречении: «Свободные люди отдыхают перед трудом, а рабы — после работы» («Цивилизационная концепция нового времени»).
Во всём должен быть баланс. В нашей жизни должно быть достаточно места и для работы и для аскез и для отдыха. В Бхагавад-гите даже говорится, что мало отдыхать для духовного развития также плохо, как и чрезмерно увлекаться этим.
«О Арджуна, человек никогда не станет йогом, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или спит недостаточно» ( Бхагавад-гит 6.16)
Около минуты
13 мая 2023