10 подписчиков
На этой недели я полна для вас полезной и понятной информации)
Вчера мы говорили о витаминах, которые необходимы для женского организма, а сегодня я расскажу о ⬇️⬇️⬇️
‼️9 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ГУБЯТ НАШУ МОЛОДОСТЬ❌
Буду честна перед вами, есть привычки, от которых мы не можем избавиться. Я допускаю это, но прошу вас запомнить, что злоупотреблять этим я не рекомендую от слова "совсем"!
1️⃣ ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
🔹Потеря тонуса
🔹Обезвоживание
🔹Сухость кожи
🔹Глубокие морщины
🔹Гусиные лапки
🔴Впечатляющий список побочки, да?
2️⃣ НЕДОСТАТОК СНА
🔹 Тусклый цвет лица
🔹Мешки под глазами
🔹Слабый тургор
🔴Неприятные последствия(((
3️⃣ ОТСУТСТВИЕ SPF-ЗАЩИТЫ (моя любимая тема)
🔹Ожоги
🔹Морщины
🔹Сухость кожи
🔹Воспаления анке
🔹Обезвоживание
4️⃣ ЖЁСТКИЕ ДИЕТЫ (ГОЛОДАНИЯ БЕЗ НАБЛЮДЕНИЯ ВРАЧЕЙ)
🔹Скажу одно: После 30-ти лет они вас не спасут, а цвет и качество кожи за этот период пострадают очень сильно(((
5️⃣ КУРЕНИЕ
🔹Все и без моих нотаций знают, как курение пагубно влияет не только на кожу, но и на весь организм в целом(((
6️⃣МАЛОПОДВИЖНОСТЬ
🔹Средняя норма шагов для человека - 6000 в день. Если у вас сидячий образ жизни и работы, то необходимо делать перерывы на гимнастику.
7️⃣ ПРЫЩИ
🔹Как же мы все любим самостоятельно от них избавляться, а потом не знаем, что же делать с воспалением(( И бежим к косметологам с инфекцией⏯ Добро пожаловать!
8️⃣ НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ
🔹Не смывать на ночь макияж - очень плохая привычка, которая приводит к ухудшению состояния кожи и к преждевременному старению.
Хотите чтобы ваша кожа состарилась преждевременно??? Нет..... Тогда не игнорируйте уход!
9️⃣ УГЛЕВОДЫ И САХАР
🔹Прыщи очень любят сладенькое((( Да и кожа от него становится менее эластичной, а это беда(((
Следите за тем, что вы употребляете в пищу!
С заботой о вас, ваша Катерина косметоло🤗г🤗
#косметолог_эстетист_спб
#уходовыепроцедуры
#омоложениелица
#самыйлучший_косметологспб
1 минута
12 мая 2023