14,9 тыс подписчиков
Для кишечника это хуже жареного и жирного
Хотя и большое количество жирного и жареного тоже не идет на пользу, есть еще кое-что, что может серьезно нарушить работу этого жизненно-важного органа.
Это вода! А точнее, недостаточное поступление её в наш организм. В последнее время многие люди пьют недостаточное количество воды. Именно воды, а не каких либо других напитков.
Кишечнику, для нормальной работы, в сутки необходимо примерно полтора литра. Лучше – больше!
Ведь если необходимое количество воды в него не поступит, то он свое все равно постарается забрать. А это может привести к обезвоживанию, запорам и развитию патогенной микрофлоры.
Так что вода должна быть всегда рядом с Вами и как только появятся первые признаки жажды …
Около минуты
12 мая 2023
2470 читали