9280 подписчиков
🥙СРЫВ В ДИЕТЕ. Перемены в питании не желательно вводить с 08.05-06.06 . Они не долговечны. В режиме будут срывы и *заедание* эмоциональных состояний, переживаний. Сложно почувствовать насыщение. Чувство меры искажается. Перенесите перемены в режиме питания и сна на середину июня.
Венера перешла в знак Рака. Именно в это время возникает желание перемен на весах. Многие выберут быстрые способы потери веса, но результат будет не долговечный. При эмоциональных реакциях и смене настроения рука тянется к холодильнику. Сложно отказать себе в сладком. Режим питания сорвется. Родственники пекут пироги и приглашают вас, подруги дарят шоколадки и пирожные.. Удержаться сложно.
В это время благоприятно разнообразить питания вашей системы. Например, приготовить новые Кето изыски или сменить время интервального голодания.
Старайтесь не сорваться в этот период. Если срыв произошел не вините себя. Венера может создать комплекс вины и связать его с питанием. Произошел срыв в диете? Ничего страшного. Устройте разгрузочный день.
Более подробные рекомендации
Около минуты
12 мая 2023
129 читали