203 подписчика
Можно ли детям сладкое?
💬 «Детям нужна энергия для активной мозговой деятельности, роста и развития, а сахар – это быстрые углеводы, которые в небольшом количестве могут быть полезны ребятам для занятий спортом, учебы, активных игр и просто хорошего настроения. Если у детей нет медицинских противопоказаний, то полностью исключать сладости из рациона питания не стоит», - в этом уверена классный руководитель 3 «Б» Лариса Николаевна Городянкина.
😋 Считается, что младшим школьникам можно съедать в день до 15 г сладостей, однако предпочтение лучше отдавать фруктам, ягодам, цукатам, пастиле, меду, натуральному пломбиру или злаковым батончикам.
💬 «Наша задача – с раннего детства привить детям правильное отношение к сладкому и здоровому образу жизни. Стоит им рассказать, что конфетам есть более здоровая альтернатива», - добавила Лариса Николаевна.
❌ Важно помнить, что сладкое нельзя давать до приема пищи, так как быстрые углеводы могут перебить аппетит.
Ваша школа 💫
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1220 #МРСД5
Около минуты
12 мая 2023