2133 подписчика
ТЫКВА И ПШЕНО: БУДЕМ ЗДОРОВЫ
💪 Как вкусно поесть и заодно укрепить иммунитет
Есть весь день все, что хочешь, конечно прекрасно. Но и о здоровье забывать не надо! Вспомним исконно русское блюдо. Кроме того именно тыквенно-пшеная каша очень полезна для здоровья.
Вам понадобится:
Тыква 300 г,
Пшено 1 ст.,
Вода 1 ст.,
Молоко 2 ст.,
Масло сливочное 60 г,
Сахар 1–2 ст. л.,
Соль по вкусу
Готовить будем так:
1️⃣ Тыкву нарежьте на кубики и обжарьте в небольшом количестве растительного масла. Добавьте сахар и потомите на медленном огне пару минут.
2️⃣ Затем положите крупу (предварительно промыв ее) и залейте стаканом кипятка.
3️⃣ Когда вода выпарится, влейте горячее (обязательно!) молоко и варите на медленном огне до готовности. Перед подачей обязательно добавьте сливочное масло.
Около минуты
12 мая 2023
1906 читали