849 подписчиков
СКОЛЬКО масла у вас в салате?
Смотрите, калорийность салата из свежих овощей больше зависит от того, чем вы его заправляете, чем от самого салата😉
Видите, как обычное растительное масло увеличивает калорийность в разы.
Помните - 100 гр. растительного масла (любого) - это 900 ккал (Б-0, Ж - 97, У-0), то есть 10 гр. - это уже + 90 ккал.
P. S. Да. Растительное масло полезное. Весь вопрос, как видите наглядно, в количестве. С полезными продуктами также можно набрать вес, если есть их много.
А сколько масла в вашем салате?
С любовью💖
Около минуты
12 мая 2023
280 читали