Почему не стоит блокировать отрицательные эмоции❓
Кажется, что если подавлять в себе негативные эмоции, то будешь чувствовать только хорошие. И это сделает тебя счастливее. Но это не совсем так.
Подавить и заблокировать сильные отрицательные эмоции возможно, но делать это бесконечно и бесследно не получится. Они всё равно найдут выход, например, через пассивную агрессию.
Более того, блокировать эмоции — всё равно что закрывать плотной крышкой кастрюлю, доверху наполненную кипящей водой. Пару всё равно нужно будет выйти. При этом он может сорвать преграду и обжечь всех вокруг.
❗️Но важно не просто их испытывать, а работать над своим эмоциональным интеллектом и не уходить в отрицательные эмоции с головой☝🏻 Потому что вечный негатив в котором вы можете находится ни к чему хорошему не приведёт , а лишь спровоцирует плохое физическое самочувствие 😬
Берегите свое здоровье и следите за эмоциями👍🏻
Около минуты
12 мая 2023