Сегодня, впервые с декабря 2021 года, когда коронавирус меня скосил сильно и надолго, пробежал 10 км. Бегаю уже 9 лет, вес скинул с изначальных 128кг до 82кг не сильно напрягаясь диетами и запретами в еде, но за время "простоя" пришлось ограничиваться вкусняшками - с 82 всего до 96кг подрос. Беговые кроссовки купил прям перед Короной блин... В 1 час не уложился как раньше (рекорд 10км за 51 минуту был), но теперь чувствую всё наладилось! Щас потеплеет и снова в нашем Парке бегать буду по утрам)))