20,2 тыс подписчиков
В сети появился ролик, в котором утверждают, что голодание лечит все болезни, а производители лекарств лишь зарабатывают на людях. Якобы ученые уже доказали всю пользу голодания, однако любое упоминание об этом держится в секрете.
На самом деле голодание не является панацеей от всех болезней. Это фейк.
Существует множество стратегий интервального голодания, которые в некоторых случаях предписываются специалистами. По словам доктора медицинских наук, эксперта ФНЦ пищевых систем им. В.М.Горбатова Валерия Сергеева, кратковременное голодание способно даже перезапустить иммунную систему и противостоять вирусам и инфекциям.
Однако этот метод носит в большей степени вспомогательный характер и не может заменить полноценное лечение. К тому же специалисты рекомендуют голодать с осторожностью, особенно если есть проблемы со здоровьем.
При этом феномен голодания не так хорошо изучен и требует проведения дополнительных исследований. В том числе и в отношении побочных эффектов, среди которых есть риск дефицита питательных веществ и других негативных последствий, связанных с работой ЖКТ.
Около минуты
14 мая 2023