125 подписчиков
ЗНАКОМСТВО!
Всем привет , меня зовут Даня, мне 24 года.
Я - фитнес тренер и нутрициолог!
В этой группе я хочу делиться с Вами своей работой , жизнью, полезной информацией о питании и тренировках.
5 лет назад , по своей детской глупости, я , как и все подростки любил пить энергетики , питаться чем попало и вообще думал, что молодость все прощает! Но как бы не так , в один прекрасный день я проснулся с панической атакой и свербении в печени (будто долбят перфоратором), стало так страшно, это продолжалось в течение полугода , только потом я начал задумываться о здоровье!
Я сдал анализы на витамины и гормоны и увидел, что у меня жесткий дефицит по всем пунктам , выпадали волосы , с кожей была проблема, самочувствие было на нуле , упадок сил и так далее. Обратился к эндокринологу, он прописал мне витамины , в особенности витамин Д , не узнав мою норму , в итоге с первым приемом смертельной дозы по его рекомендации я чуть не умер, буквально! Тогда я понял , что я не доверяю докторам. Начал изучать литературу , гормоны, витамины , нутрициологию , в большей степени зарубежную. Начал пробовать многие фишки на себе - я испытал очень много фишек , применил на себе очень много полезной информации, тогда , через пол года я сдал анализы снова, и, увидел результат - весь гормональный и витаминный фон в полнейшей норме , вместе с этим пришел в норму метаболизм , улучшилось состояние кожи, волосы перестали выпадать!
К чему я это все ?
Да к тому, что я хочу делиться своим опытом с людьми, приводить их здоровье и тело в порядок!
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
1 минута
13 мая 2023