45,7 тыс подписчиков
📆 Экадаши 15 мая!
Каждые 40-48 дней, физиология человека проходит цикл, называемый мандалой, в течение которого есть три определенных дня, когда организм не требует пищи. Эти дни называются «Экадаши» и идеально подходят для поста. 🌙
Сохранение тела в легкости и поддержание бодрствования в дни Экадаши способствует улучшению здоровья и помогает обратить осознанность вовнутрь. В то же время принудительный отказ от еды может принести больше вреда, чем пользы. Те, кому тяжело оставаться без пищи на протяжении 24-х часов, могут перейти на фруктовую диету.
Около минуты
14 мая 2023
337 читали