Найти в Дзене
1 подписчик

24 день

В бесконечном количестве смыслов, которые уже давно живут и новые, которые появляются каждый день, можно запутаться и потерять себя.
Тут уже не стоит вопрос, кто я и зачем я сюда пришёл?!
Подумайте, как выбраться из этого болота - психоза.
Постоянное беспокойство, тревожность, не получается нормально спать, психолог ничем не помог и тд.
Уменьшайте количество потребляемой вами информации.
Хотя бы за 30-60 минут до сна, не смотрите свой телефон или телевизор, дайте возможность себе расслабиться.
Около минуты