45,3 тыс подписчиков
🍢 Насладиться и не отравиться: жарим и едим шашлык правильно
Майские праздники и шашлыки – почти слова-синонимы. Поэтому мы решили узнать у диетолога и терапевта, как не навредить своему организму.
Сколько можно съесть? Лучший вариант — не более 200 гр. мяса в сочетании с овощами.
Сколько можно хранить мясо без холодильника? Если мясо в маринаде, то не больше 2-3 часов.
➡️Как выбрать качественное мясо и можно ли сочетать алкоголь с шашлыком — читайте в материале.
📸: Денис Яковлев
Около минуты
29 апреля 2023