42,9 тыс подписчиков
7 полезных продуктов, которые мы ошибочно считаем вредными Часть2.
Ученые, которые исследуют то, что мы едим, доказали, что некоторые вредные продукты на самом деле являются очень даже полезными. Мы в joy-pup.com не можем не доверять мировым светилам, поэтому представляем список из 7, казалось бы, опасных продуктов, которые приносят пользу.
3. Яйца.
Этот продукт стараются как можно реже давать детям, так как, считается, что он очень вредный. К чему может привести регулярное употребление яиц? Проблемы с сердцем, диабет, сельмонеллез, онкология – это лишь небольшой список возможных проблем. Но на самом деле яйца не так страшны.
Как на самом деле? Яйца – один из самых богатых витаминами продуктов. Он содержит витамины D и K, которые способствуют укреплению костей. Холин регулирует уровень инсулина и улучшает метаболизм. Лейцин помогает в строении мышц. Мы не будем спорить лишь с одним – в яйцах есть холестерин. Поэтому не стоит слишком уж усердствовать и ежедневно кушать такую еду.
4. Мороженое.
Многие твердят, что этот калорийный продукт может привести к ожирению и другим проблемам. А все из-за того, что большинство таких десертов имеют в своем составе растительные жиры, красители, искусственные добавки и консерванты.
Как на самом деле? Вкусное и натуральное мороженое – кладезь полезных веществ. А еще ученые доказали, что оно действует, как антидепрессант, снижает напряжение и приводит в порядок нервную систему.
Продолжение следует...
Поделитесь с друзьями, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на наш канал
1 минута
20 мая 2023