44 подписчика
Лечебная физическая культура = забота о вашем теле.
О связках, суставах, мышцах, фасциях.
Травмы случаются, к сожалению.
Лечебная физическая культура помогает быстро и правильно восстановиться и продолжить тренировки с полной нагрузкой. Опытный специалист подберёт для вас индивидуальную программу. Вы сможете отслеживать, как увеличивается амплитуда ваших движений в травмированном суставе, возвращается мышечная сила, уходит боль.
Лечебная физическая культура может помочь не только после травм. Занятия ЛФК — прекрасная возможность их профилактики. Ведь вы можете поддерживать свой мышечный тонус, правильно разминаться перед высокой нагрузкой, корректировать сильное влияние вида спорта на суставы.
Занятия ЛФК — это один из мостиков к высокой результативности на тренировках и соревнованиях. 🔝
Многие начинают лечиться, когда что-то уже случилось. Ответственность и предупреждение проблем со здоровьем — это ваше преимущество.
Около минуты
28 апреля 2023