2990 подписчиков
Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается на 30%
Впереди майские праздники, время традиционных шашлыков. Медики предупреждают, что застолье может иметь негативные последствия для здоровья.
«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.
У людей с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — любая жирная жареная еда в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.
Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.
Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:
Соблюдайте меру: не ешьте много шашлыка;
Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку;
Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний кусок шашлыка, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.
#Крымскийрайон #нацпроектдемография #МинздравОтвечает
1 минута
28 апреля 2023