51,9 тыс подписчиков
Стоматолог назвал пять способов избавления от неприятного запаха изо рта
Согласно статистическим данным, около четверти людей периодически имеют неприятный запах изо рта. Для решения проблемы есть несколько доступных способов.
По словам стоматолога-гигиениста Теники Паттерсон, у неприятного запаха может быть множество причин. Чаще всего это связано с питанием, плохой гигиеной рта и рефлюксом. Но есть еще множество причин, которые может установить специалист при диагностике.
Однако есть пять способов, которые помогут справиться с неприятным запахом до похода к врачу.
Прежде всего нужно пересмотреть уход за зубами. Чистить их нужно не менее двух раз в сутки хотя бы по две минуты каждую процедуру. Специалисты рекомендуют использовать мягкую щетку и менять ее не реже одного раза в три месяца. Желательно также использовать зубную нить и специальную жидкость для полоскания рта.
Стоматологи рекомендуют почистить язык от налета. Для этого существуют особые скребки из стали, меди и пластика. Процедуру нужно проводить после каждой чистки зубов, пишет Medical Xpress.
Нужно бороться с сухостью во рту. Для этого рекомендуют пить больше воды или использовать леденцы без сахара. Кроме того, важно не употреблять табака и кофе.
Справиться с неприятным запахом могут помочь приправы. Стоматолог советует использовать для этого сухие или свежие укроп и петрушку, добавлять в пищу имбирь.
Стоит избегать некоторых сильно пахнущих продуктов, таких как лук и чеснок. Нужно есть меньше продуктов с сахаром, поскольку они создают благоприятную среду для размножения бактерий.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
1 минута
28 апреля 2023
1942 читали