93 подписчика
🏙️ Завтрак - это важная часть начала дня каждого человека☀️
Он позволяет моментально восстановить утраченные за ночь запасы энергии⚡️. Быстро повышает после сна уровень глюкозы в крови.
‼️Утром важно правильно питаться, ведь без правильного завтрака, могут появиться проблемы со здоровьем, так как организму с утра нужна энергия 🍃
На завтрак можно съесть что-то легкое и полезное🍵
Самое распространенное, это каша🥣 ее видов очень много!
🌏 Самый популярные:
•гречневая
•овсяная
•рисовая
•манная
•пшенная и многие другие.
❗️Каши богаты клетчаткой, которая регулирует пищеварение и улучшает состояние сосудов, что улучшает работу сердечно-сосудистой системы человека.
🌸 Желаем всем приятного аппетита!
Сегодня в нашей школьной столовой на завтрак:
🍽️ Запеканка из творога;
🍏 Яблоко;
☕️ На выбор горячее какао или чай с лимоном.
✍🏼 Ваша школьная редакция по питанию.
#ДОНМ #школа113 #НашеПитание #медиа113
Около минуты
28 апреля 2023