Все худеющие знают, как это бывает - просто внезапно съедаешь больше, чем надо - и очень трудно остановиться - ну а чо, уже нарушили режим и диету - сгорел сарай, гори и хата. Так вот чтобы не попадать в такую ситуацию и не переедать изначально, попробуйте эти 5 способов: 1. ЕШЬТЕ БЕЗ ТЕЛЕФОНА И вообще без любых гаджетов и электронных устройств - компьютеров, телевизоров и прочего. Но главное - без телефона. Мы зависаем в своих смартфонах так, что забываем и отрываемся от всего, что нас окружает, и в этом состоянии мы можем не только переесть, но и невзначай переехать на Чукотку или нарожать троих...