Что делать, когда перед началом работы у тебя опускаются руки?
Утро. Я встала с кровати, нет, не бодро и в припрыжку, скорее сползла. В голове шум, обрывки вчерашней ссоры с мужем в вперемежку с делами на сегодня и на завтра. Освежающий душ и вот я уже с чашкой кофе направляюсь к компьютеру.
Открывая ноутбук меня охватывает странное оцепенение. Вот Я, а вот Задача. Садись, да делай. Но нет. Что-то мешает. Знакомо?
Пробовала разные методики - свободного письма (пиши все что в голову приходит), отвлечься на более приятную задачу и вернуться к текущей, но самый любимый.
Убрать все эмоции. Закрыть глаза и представить себя тяжелым утюгом, который медленно (НО неминуемо) надвигается на смятую рубашку и меееедленно миллиметр за миллиметром отвоевывает кусочки, расправляя каждую складочку.
Нет больше страхов, переживаний, желаний. Только белая целина рубашки и следующая складка.
Попробуйте:)
Чудесного и продуктивного дня!
Около минуты
27 апреля 2023