278,4 тыс подписчиков
«Любимый в депрессии, не могу это выносить. Как ему помочь?»
«У моего молодого человека депрессия уже почти полгода. Он сам решил сходить к психологу, но на паре сеансов все закончилось. Ему прописали таблетки, их он принимает, но не может себя заставить делать задания и ходить на терапию дальше. За это время лучше ему не стало.
Мы намного реже видимся, он ничего не хочет, лежит дома, не справляется с работой, его обычными ответами стали слова: «попробую» и «я не знаю». Бывает, он скрывает свое состояние за улыбкой и попыткой бодриться, и я начинаю верить, что есть сдвиг в сторону улучшения, но на следующий день голос снова становится тише, ответы — краткими.
Мы собирались начать жить вместе, и теперь меня мучает эта неопределенность: откладывание жизни, его предложения не ждать его и, может, даже найти нового партнера по жизни. Естественно, я не рассматриваю этот вариант, наоборот, хочу помочь, но не справляюсь. Ложусь спать со слезами, перестала тоже что-то планировать, виню себя в том, что могу какими-то фразами расстроить его.
Как настроить себя не впадать в уныние? И конечно же, как поддержать его, кроме как на словах?»
1 минута
27 апреля 2023
600 читали