199 подписчиков
Привет, любимые!
Все уже видели мой бомбический хип-хоп? Если нет, то я нуждаюсь в вашей поддержке ❤ Дзен: https://dzen.ru/video/watch/64464e498dd3b8085b2e704e
В танцы я вернулась с начала 2023 года после очень долго перерыва на реабилитацию после травмы колена. Честно признаюсь, я сразу замахнулась на тяжеленький хип-хопчик, как я люблю... но не смогла, колено просто отказалось выполнять прыжки. Тогда я решила не отказываться от своей авантюры, а выбрала варианты попроще, которые мне уже были подвластны, но с прыжками я попрощалась 😥
Вместе с танцами сейчас я продолжаю свою реабилитацию с тренером, и мы добавили специфические упражнения, чтобы мне давались мои танцы полегче. И через 3,5 месяца после регулярных танцев я таки решила попробовать... Иииии... Моё колено выдержало эту нагрузку, было непросто, но без боли! Как же я благодарна своему тренеру, без неё это было бы невозможно 😥 Просто чудо, волшебство!
Буду продолжать практику! Мне очень нравится ❤
Около минуты
26 апреля 2023