68,7 тыс подписчиков
ЩИ И БОРЩИ: ТРИ ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ВКЛЮЧИТЬ СУПЫ В СВОЙ РАЦИОН
Супы - это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Известны как минимум три причины, по которым щи и борщи нужно включить в свой рацион питания.
Почему же стоит почаще есть щи и борщи?
Для начала, борщ и щи - это идеально сбалансированные блюда. В обоих супах имеются белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Более того, всё это в супах находится в оптимальном соотношении.
Вторая причина заключается в том, что борщ и щи - отменные детоксикаторы, которые очищают организм. Свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты - сочетание этих овощей очищает организм.
Ещё одно достоинство в том, что щи и борщи, приготовленные на овощном бульоне, - это низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса.
Около минуты
26 апреля 2023
213 читали