Дорогие мои читатели и соратники. Я не являюсь гуру по похуданию. Причин появления у меня избыточного веса много: и любовь вкусно покушать, и многолетний прием гормональных средств. Сейчас я пришла к тому моменту, когда готова худеть: внутренне и внешне. Я это делаю не для кого-то. Мне просто некомфортно быть в этом весе. Слишком велика нагрузка на организм. Суставам и сосудам не нравится. Буду пытаться использовать все свои знания, жду подсказок от вас. Присоединяйтесь.