Одним из ранних признаков старости является ослабление зрительной системы. Мы надеваем очки и начинаем ныть, что наступила старость. Я тоже прошла этот путь. Что же я сделала? Способов множество, и для каждого возраста - свои рецепты. Выбирает каждый сам, и не всегда этот выбор правильный. В свои 83 года я смогла найти для себя способы поддержания остроты зрения. Это комплекс упражнений для зрения, питания, режима работы и умение пользоваться дарами природы. Правильное распределение времени в течение дня и может дать Вам рецепт замедления старости. Эти рецепты я постоянно раскрываю в лекциях, прямых эфирах. Этот рецепт я смогла сформулировать с помощью Вас, мои подписчики, и только Ваши ответы, комментарии и дополнения в Анкете помогли мне усилить советы и рекомендации.