28,8 тыс подписчиков
Пить или не пить?
Посмотрела я сегодня расследование Кати Конасовой про питьевую воду. И захотела поделиться с вами. Можете посмотреть видео здесь сами или прочитать мое резюме.
💦Итак, команда Кати взяла 6 брендов воды, разных ценовых категорий.
1. Бюджетная цена: «Первым делом;
2. Средняя цена: «Святой источник», «Шишкин лес»;
3. Дорогая: «Легенда байкала» (в стекле);
4. Детские: от «Архыз», «Фрутоняня»
Проверка проводилась по 85 показателям. Проверял аккредитованный главный испытательный центр питьевой воды.
Что в итоге?
✅Никаких микроорганизмов не обнаружено. Вся вода чистая! Ура.
✅Вся вода соответствует нормам. Есть нюансы: "Шишкин лес" слишком умягченая вода, что даёт ей специфический вкус, в ней много натрия, но нет магния и калия. Лучше не пить тем у кого проблемы с сердцем. Самая жёсткая — "Первым делом", в ней наоборот магния и калия больше.
✅Дорогая вода вообще ничем не отличилась.
✅Самая сбалансированная (по составу) вода "Святой источник".
✅Детская вода также соответствует нормам и обогащена калием и магнием, как и написано на упаковке. Здесь все ок. Детская вода — это не маркетинговый ход, переплата идёт за контроль содержания йода, фтора, серебра, отсутствие хлорирования и консервантов. Чтобы написать на этикетке детская вода, производитель должен соблюсти все требования, предъявляемые к детскому питанию.
Что ещё можно сказать по поводу воды?
❓Пластик или стекло? В течение года пластик не выделяет токсины в воду, поэтому из пластика пить можно. Обращайте внимание на дату розлива, не храните воду долго и при температуре выше 25°. А вообще стекло безопаснее.
❗Если хотите покупать воду, в которой есть полезные элементы (калий, магний, йод и т.д.) ищите на этикетке "природная вода". Ее состав практически не изменён. Если вода очищена, то это вполне может быть обычная водопроводная вода, которая подверглась обработке. Но ее источник неизвестен (и вероятность, что это альпийская вода равна 0). Эксперт утверждает, что даже обычная, фильтрованная кувшином вода из под крана особо ничем не отличается от тех, что продают в магазине.
Про количество и "чудесные" свойства воды. Никаких таких свойств у воды нет, от неё не худеют и не становятся здоровее, вопреки советам из интернета (только от воды). Четких рекомендаций по объему нет, пьем по жажде и моче (прозрачная — достаточное потребление жидкости, жёлтая — нет). Но на всякий случай воду лучше держать в зоне видимости, мы можем привыкать игнорировать жажду и даже путать желание пить с желанием есть. Проверяем себя сначала стаканом воды.
А ещё в этом выпуске воду дегустировали посетители джампинг-центра и оказалось, что большинство по вкусу принимают дорогую воду за дешёвую и наоборот. Эксперты говорят, что дорогая вода это чаще про статус: "смотрите, что я могу себе позволить".
Вот основные выводы про воду. Для себя я решила, что менять свой фильтр на дорогой с обратным осмосом не буду.
Теперь расскажите про ваши взаимоотношения с водой? Сколько пьете и какую?
2 минуты
26 апреля 2023
1608 читали