9 подписчиков

1619979478

📨Практика называется «Письмо в прошлое».

Как я ее делаю.

У Лизы в будущем, в ее поле вариантов уже есть то, о чем я мечтаю сейчас.

И я сейчас представляю себя в будущем:

- какая я

- какие у меня качества, принципы

- как я себя чувствую

При выполнении практики:

Я представляю как я в будущем отправляю себе в текущий момент: благодарность, тепло, поддержку, безусловную веру и, конечно, советы, что сделать, чтобы прийти в следующую точку жизни.

Эта я будущая уже прошла все это, она знает, что нет смысла обращать внимания на чужое мнение, на страхи, на сомнения.

㊙️Чит код:

Эта практика не сработает, если сейчас, из текущей точки не отправлять себе поддержку и любовь в прошлое. В самые сложные ситуации.

Все свои практики я делаю в голове:

Я представляю, как маленькая трехлетняя девочка, моя маленькая Лиза сидит на кровати. И как я большая, текущая, сижу с ней рядом. Обнимаю и рассказываю: представь, happy in real, вайбим на чилле, в бали на виле …

Мурашки до слез, когда я это представляю. Отправляю письмо в прошлое, со своими текущими ощущениями с Бали. И говорю «ты поверила в мечту, она сбылась, ни слушай никого, верь в себя».

Я отправляю эту энергию, чувства, любовь и поддержку назад.

И тогда, у моего внутреннего ребенка появляется уверенность в том, что Я взрослая, Елизавета из будущего, поддерживаю сама себя сейчас в сложные моменты.

И практика «пришивания будущего» к настоящему обретает силу.

Надеюсь, сейчас вы переслушаете мой трек Imageneer и поймаете это состояние ♥️

1 минута

25 апреля 2023