291 подписчик
Усталость, апатия и нежелание что-то делать? "Обычная весенняя хандра, попей витамины"- скажут "домашние" эксперты. Но порой ситуация намного серьезней и "весенняя хандра" может быть только симптомом. Мы постоянно спешим в потоке и в скорости, несемся и летим куда-то, погружены в работу и не замечаем как появляется истощение. Как же отличить депрессию от выгорания и вовремя принять меры.
Я подготовила для вас чек-лист, который поможет вам разобраться.
Около минуты
25 апреля 2023