886 подписчиков

ДОМАШНИЕ ДЕЛА И УХОД ЗА СОБОЙ 🌸

⠀⠀

Сегодня вторник, а значит я могла бы поехать на свои любимые занятия танцами (contemporary). Но такое мероприятие вместе с дорогой занимает 5 часов. А мне хотелось столько дел сделать дома и ещё успеть отдохнуть. После танцев я приезжаю домой в районе двух часов дня. И после обеда времени на отдых почти не остаётся. Нужно идти за детьми

⠀⠀

Поэтому я решила сделать домашнюю тренировку (кардио на 30 минут), но при этом успеть кучу домашних дел, принять ванну и поухаживать за собой.

⠀⠀

Если я пишу список дел, то обязательно включаю туда отдых. А потом обожаю расставлять зеленые галочки, когда я что-то завершила 🥰

⠀⠀

А вы выделяете себе время для отдыха?

⠀⠀

✅ Маникюр

✅ Голова обработка

✅ Выбрать леггинсы

✅ Заказать продукты

✅ Домыть окна в детской

✅ Сделать тренировку (30 мин кард)

✅ Полежать в ванне

✅ Маска для рук

✅ Маска для лица

✅ Почитать книгу

✅ Почитать книгу на английском

✅ Уборка в детской

✅ Стирка (2 раза)

✅ Посудомойка

✅ Пол на кухне

✅ Сушилка

✅ Разложить вещи по шкафам

✅ Сон/ медитация/ отдых

✅ Показатели счетчика

✅ Начать разбирать одежду в шкафу

✅ Приготовить ужин

⠀⠀

P.S. Уже после публикации я поняла, что у меня не было пункта забрать детей. Но я их всех, конечно же, забрала. Никого в садике и в школе не оставила 😁 этот список дел не включает детей, а ведь утром и вечером я делаю кучу всего с ними и для них.

ДОМАШНИЕ ДЕЛА И УХОД ЗА СОБОЙ 🌸 ⠀⠀ Сегодня вторник, а значит я могла бы поехать на свои любимые занятия танцами (contemporary). Но такое мероприятие вместе с дорогой занимает 5 часов.

1 минута

25 апреля 2023