1473 подписчика
Да успокойся...
Бесит 😡 Это наверное всех бесит, когда так говорят в тот момент, когда душа на разрыв.
Как будто сама не знаю, что надо успокоится. А если я не могу!? А если прет из меня?!
А ещё, бесит когда говорят: да это же ерунда! Все пройдёт. И потом будешь смеяться- ах какая я была дура, что переживала! 😖
Потом наверное так и будет! А что мне делать сейчас???? И хочется постоянно об этом говорить.
Кому сказать. К О М У ???? Кому выплакать. Кому выплеснуть все это…
Кто из нас не испытывал такие эмоции. Думаю каждый/каждая. Когда боль изнутри рвёт. Когда больно от непонимания, ссоры, предательства, расставания, потери...
Скажу крамолу. Если у вас горе-беда, то в этот момент никто не поможет. Эту боль нужно прожить полностью и до дондышка. Честно и не прячась от нее.
Ещё одна крамола: так плохо долго не будет. У вас просто на это не хватит сил.
А вот если не выпустить горе, поскорее из него выскочить( я понимаю, что очень этого хочется) - это горе будет тлеть внутри вас, как торфяное болото. Да, будет не так больно.... но постоянно и будет тлеть годами...
А вот с этим сложнее. И опаснее. Можно «утонуть». Сначала разочароваться в себе, людях и жизни. Затем апатия…. И здравствуй, депрессия. И жизнь тогда будет через силу и без радости совсем.
Учитесь проживать горе. И вину…. И обиду…. Не пряча это внутри себя.
Не можете совладать - идите к специалисту. Это важно.
Берегите себя.
1 минута
25 апреля 2023