22 подписчика
Шаурма – это блюдо, которое популярно по всему миру. Его главный ингредиент – это мясо, обжаренное на шашлычной вертеле. Однако, приготовить шаурму в домашних условиях может быть проще, чем вы думаете. В этом блог-посте я поделюсь с вами рецептом шаурмы и ее полезными свойствами.
Рецепт шаурмы в пропорциях:
Ингредиенты:
- 500 г мяса (говядина, свинина или курица)
- 2 лаваша
- 1 большой лук
- 1 большой помидор
- 1 огурец
- 1 зеленый перец
- 1 зубчик чеснока
- соль, перец, красный перец
- 1/4 чашки майонеза
- 1/4 чашки йогурта
Приготовление:
1. Режем мясо на кусочки и обжариваем на сковороде до готовности. Добавляем соль, перец и красный перец по вкусу.
2. Очищаем и режем на кубики лук, помидор, огурец и зеленый перец.
3. Смешиваем майонез и йогурт в одну чашку, добавляем соль и измельченный зубчик чеснока.
4. Раскладываем лаваш на рабочей поверхности и наносим на нее соус из майонеза и йогурта.
5. Выкладываем на соус все овощи и обжаренное мясо.
6. Заворачиваем лаваш вместе с начинкой в рулет.
7. Обжариваем рулет в масле на сковороде до золотистого цвета со всех сторон.
Польза шаурмы:
Шаурма, приготовленная в домашних условиях, может быть полезной и питательной. Главный ингредиент – мясо, богато белком, который помогает сохранять ткани и восстанавливать организм. Овощи, которые добавляются в шаурму, содержат витамины и минералы, которые необходимы для здоровья и хорошего настроения. Не забывайте, что шаурма – это блюдо высококалорийное, поэтому следите за количеством, которое вы едите.
Шаурма – это блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Ее рецепт простой и позволяет вам насладиться вкусом этого блюда, не выходя из дома. Помните, что приготовление шаурмы с помощью этого рецепта лучше всего подходит для тех, кто заботится о своем здоровье и питании.
1 минута
25 апреля 2023