224 подписчика
В идеальном мире - баня каждую неделю.
Тогда всегда будешь в ресурсе.
Но если ты забудешь, организм подскажет:
- тяжело встаешь по утрам, без кофе глаза не открываются.
- не можешь уснуть - куча мыслей, переживаний, чувство недоделанных дел.
- сложно дается принятие решений, либо нежелание вообще что-то решать.
- напряжение в теле, не можешь расслабиться даже лёжа.
- за выходной не успеваешь отдохнуть и восстановиться.
3 часовая правильная банная программа восстановит силы и дух.
Это и массаж и спа и медитация.
Баня сначала выгонит из головы все тревоги и мысли, расслабит тело - уберет зажатость.
На выходе ясная голова, легкость в теле.
Проверено на тысячах гостей.
А как у тебя?
Ждешь, когда организм подскажет или баня регулярно?
Около минуты
25 апреля 2023
104 читали