672 подписчика
☀️ Привычки для идеального утра:
✨ Ранний подъем, не позже 8:00
✨ Не залеживаться в кровати после пробуждения
✨ 1 час после пробуждения без телефона
✨ Сделать зарядку, йогу или любуюсь другую физическую активность
✨ Контрастный душ
✨ Прописать планы на день, чтобы точно понимать что нужно сегодня сделать
✨ Чтение. Достаточно уделить 10-15 минут на чтение каждое утро
А что вы делаете по утрам из этого списка?
#доброеутро #мотивация #магияутра #утренниепривычки #планирование #вдохновение
Около минуты
25 апреля 2023