503 подписчика
На телеканале Санкт-Петербург в преддверии Всемирного дня охраны труда (28 апреля) поговорили о здоровье на работе.
Сейчас идет неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и все СМИ уделяют этому максимальное внимание. Конечно же эта информация как капля в море более важной на сегодня информации, которая льётся на нас из "всех чайников и утюгов".... Однако достаточно важно не забывать на регулярной каждодневной основе заботиться о своем здоровье:
- уделять внимание физической активности
- правильно питаться
- достаточно высыпаться
- отказаться от вредных привычек
Не забудьте включить в своё расписание посещение врача с профилактической целью. Самым минимальным объёмом обследования ежегодно независимо от Вашего возраста должно стать:
- рентгенография органов грудной клетки (ФЛГ)
- общий анализ крови
- ЭКГ
- сахар крови
- измерение артериального давления
Около минуты
25 апреля 2023