Превентивная, или антивозрастная медицина — относительно молодое направление, призванное замедлить старение человека и по максимуму предотвратить развитие у него болезней. Специалисты дают индивидуальные рекомендации, как нужно питаться, сколько спать и какие делать физические упражнения, чтобы повысить продолжительность жизни и меньше болеть.