3288 подписчиков
Для тех кому интересно научиться подтягиваться или увеличить свои подтягивания.
Сегодня снимал видео о подтягиваниях. В скором времени все смонтирую и буду публиковать.
Будут короткие ролики по обучению с нуля и отдельные упражнения для увеличения.
На самом деле многое пробовал и думаю , что у меня будет чем с вами поделиться
Также сейчас заканчиваю писать курс по увеличению подтягиваний, который сам начну делать в начале мая. В нем будет 12 тренировок, которые помогут увеличить максимум.
Если кто хочет со мной , то пишите мне , никнейм по которому меня можно найти в телеграмме в описании канала или можно писать на почту.
Пишите, сколько вы подтягиваетесь за подход и сколько бы хотели.
Подписывайтесь на канал, тут много полезного контента, ставьте лайки я вам буду очень благодарен
Около минуты
24 апреля 2023
6300 читали