2355 подписчиков
1️⃣ОСОЗНАТЬ, ЧТО ТЫ В ДЕТСКОЙ ПОЗИЦИИ👧🏼
(Ты живешь в позиции «дай»; спрашиваешь разрешения на выполнение какого либо действия; избегаешь ответственности; живешь ожиданиями; боишься ошибаться; боишься наказания)
2️⃣ПЕРЕСТАТЬ НАДЕЛЯТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ РОДИТЕЛЬСКИМ ФУНКЦИОНАЛОМ👨🏼👩🏻🦱
Мы часто неосознанно делаем контр-перенос на наших партнеров, людей старше нас по возрасту;кто имеет силу, там где у нас еще слабая позиция, наделяя их родительскими качествами и поэтому ждём от них одобрения, разрешения, принятия решения. Необходимо наладить контакт со своими реальными родителями или стать родителем для себя. Создав внутреннюю опору и безопасность для своего внутреннего ребенка.
3️⃣ПРОРАБОТАТЬ ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ.❤️🩹
Если в детстве так случилось, что мы не получили своевременно родительской поддержки, заботы, ощущение безопасности и стабильности, наша психика, не справившись с какой либо ситуацией создала «травму»: это некая «незавершенная» ситуация, где энергия не реализовалась в полной мере и «застряла» в теле на уровне подсознания и ждёт своего проживания. И пока мы избегаем своих чувств, она создает нам сценарии снова и снова для своей реализации.
4️⃣ЧЕТКО И ЯСНО СФОРМИРОВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ.💠
Научиться понимать себя, уважать свои ценности, жизненные принципы и обозначать их с полной твердостью и уверенностью где у вас границы дозволенного и как для вас неприемлемо.
5️⃣АБСОЛЮТНОЕ ВЗЯТИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СЕБЯ И ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ👁️
Когда вы будете мыслить, что все происходящее - это все создано вами и все ваши чувства, мысли, реакции, действия - это ваш выбор, не важно на уровне сознательного или бессознательного, он только ваш. Вы сможете менять и управлять своими мыслями, реакциями, вниманием и жизненным сценарием.
6️⃣САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ💡
Брать ответственность за принятые решения. Заранее простив себя за все ошибки и неудачи. Перестать ожидать от себя и жизни результата, доверять потоку жизни, Высшему Я, и наслаждаться опытом. Тогда каждое решение станет априори самым правильным для вас.
7️⃣ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.👁️🗨️
Перестать фокусироваться на прошлом опыте, ожидать чего либо от будущего. Просто жить.
8️⃣ПОЛЮБИТЬ ОДИНОЧЕСТВО.❤️
В нем рождается ваша сила.
1 минута
24 апреля 2023