8248 подписчиков
Оказалось, что в обычном кофе можно найти новые положительные свойства. Регулярное потребление достаточного количества напитка поможет защитить организм от болезни.
В ходе масштабного исследования ученые проверили, как напиток влияет на две большие группы людей. Главное внимание в ходе работы уделили связи между маркерами воспаления в организме и количеством потребляемого кофе.
Оказалось, что напиток обладает противовоспалительным эффектом и способен защитить от диабета второго типа. Дополнительная чашка кофе в день снижала риск развития болезни на 4–6%, сообщает Eat This, Not That.
Ранее уже проверяли, как кофе влияет на человека, но новое исследование доказало, что содержащиеся в напитке антиоксиданты способны предотвратить нарушение обмена веществ и развитие диабета у пациентов с самым разным уровнем здоровья.
Однако нужно понимать, что нельзя пить кофе в любых количествах ради его положительных свойств. В идеале человеку достаточно не более 400 мг кофеина в день, что соответствует двум чашкам. Специалисты рекомендуют не пить более шести чашек в сутки.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Около минуты
1 мая 2023
12 тыс читали