6193 подписчика
Проблема: вы не хотите идти на работу, стали раздражительным, потеряли радость жизни, вам ничего не хочется
С такой карьерной проблемой знаком почти каждый из нас, она хорошо известна и существуют способы и упражнения как ее преодолеть.
Это симптомы эмоционального выгорания. Главный принцип работы с выгоранием — делать жизнь лучше: сокращать те факторы, которые истощают, и добавлять те, что наполняют.
Сверьтесь с чек-листом:
— достаточно ли вы спите;
— хорошо ли вы питаетесь;
— достаточно ли вы двигаетесь;
— есть ли у вас время на себя;
— есть ли у вас любимое занятие.
Запишите всё, что вам нравится, и обязательно делайте что-то из этого списка каждый день.
В следующих постах мы продолжим разбирать типичные проблемы, которые мешают в карьере, развитии, да и личной жизни. Ищите другие карьерные проблемы по хештегу #проблемакарьеры
#работа #takeoffer #стажировка #вакансия #успех #карьера #доход #заработок #карьерныйконсультант #деньги
Около минуты
24 апреля 2023
408 читали