2701 подписчик
Убираюсь тут я на кухне. Перемыла посуду, оставшуюся после завтрака. Смотрю на пол, хочу подмести.
Начинаю переворачивать табуретку, чтобы поставить на другую. И тут ножкой задеваю стакан с водой на столе. Соответственно, всё его содержимое выливается на пол.
Я хотела было расстроиться своей неаккуратности: сейчас же вместо веника придется тряпку брать. И тут мое внимание переключается: а, заодно и полы вымою! И вот уже я с улыбкой вытираю пролитую воду, а заодно и мою полы 😊
Вот как, оказывается, в моменте работает переключение внимания. В итоге уборкой на кухне осталась довольна 😊
Но признаю, не всегда получается поменять восприятие ситуации в моменте. И нередко осознания, что могла выйти из ситуации по-другому, приходят уже после...
А как у вас?
О переключении внимания писала в статье:
Если накопились претензии, пора посмотреть под другим углом
Около минуты
24 апреля 2023
243 читали