8015 подписчиков
С чего вдруг люди решили, что хорошая тренировка по танцам - это когда потный, мокрый выходишь с занятия?! Когда язык на плечо и ты вся изнемогаешь от жажды?!
Вам вот серьезно настолько не хватает кардио-тренировок? Блин, да танцы это не про похудение!
Чтобы похудеть нужен просто дефицит калорий и всё. Для этого вообще не нужно много мозгов - берёшь и считаешь сколько ты тратишь в день и кушаешь с дефицитом, элементарная математика.
Если вы хотите просто похудеть, то танец - это не ваш случай) Да, вы конечно же хотите совместить приятное с полезным, но танцевать вы так точно нетнаучитесь)
Рубрика «Крик души» 😅
Около минуты
23 апреля 2023
834 читали