Этой цитатой Омара Хайяма мы продолжим наш разговор о том, что такое стресс и как мы его создаем на ровном месте. Вспомните эпизоды из вашего личного опыта: не правда ли, стресс возникал всегда ровно тогда, когда вы мысленно уносились из настоящего момента? Стресс - это из разряда "а что, если...?", "а вдруг?...", "так уже было и плохо окончилось..." и чего-то подобного. Каждый раз мы создаем себе повод для стресса, как только мысленно уходим из настоящего момента в прошлое или будущее. Но, если нас нет в происходящем здесь и сейчас, то мы - не живем! Мы не живем реальной жизнью, мы спим и нам...