57 тыс подписчиков
Хороший способ сбросить несколько килограммов перед фотосессией без тренировок и диет – затосковать.
Вспомните или придумайте печальную историю, которая не будет давать вам покоя и постоянно прокручивайте её в голове. Если настроение не ухудшается, то значит следует дополнить историю несколькими трагическими деталями. Через некоторое время (обычно не более пары суток) вы начнёте ощущать быструю усталость, внутреннее напряжение, тревогу, но самое главное – у вас пропадёт аппетит, а это именно то, что нам нужно! Исчезновение тяги к еде, потеря аппетита могут происходить незаметно, то есть вы будете питаться в привычном ритме, но по факту за каждым приёмом пищи вы будете съедать меньше, чем обычно. Следовательно ваш вес начнёт снижаться. Главное в этой технике – не привыкнуть тосковать и печалиться, иначе придётся обращаться к специалисту, чтобы он вывел вас из этого состояния.
Около минуты
23 апреля 2023
5295 читали