2379 подписчиков
Можно ли девушкам заниматься в зале со штангами?
Месяц назад я восстановила свои тренировки в зале, за это время увеличила нагрузку на каждом тренажёре на 10-20кг, при этом количество подходов и повторений не изменилось. Чувствую, как всего за один месяц регулярных тренировок стала гораздо сильнее и появилось больше энергии.
А ты занимаешься спортом? Если да, то каким?
Около минуты
23 апреля 2023
3812 читали