13,7 тыс подписчиков
А ЧТО ОНИ ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ? 🤔
Часто паралич желаний и достижений начинается ровно с этой фразы.
Такая картина – это привычка думать об окружающих БОЛЬШЕ, чем О СЕБЕ.
Нет, безусловно, о других важно и думать, и заботиться. Но не надо исключать из перечня тех о ком важно заботиться себя.
Какую помощь может оказать больной и несчастный человек?
Только сформировать у одариваемого чувство вины.
Но на самом деле, если Вы не заботитесь о себе, то ситуация вовсе не такая страшная. Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Но если она чрезмерна, важно помнить, что это просто привычка.
И ее можно изменить.
💫 Как перестать зависеть от чужого мнения?
📍 Осознайте, что люди больше думают о себе, чем о других. Кто такие «все», кто постоянно думает о Вас?
У всех своя жизнь и гораздо важнее и приятнее строить ее, чем наблюдать чью-то чужую.
📍 Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
Это бессмысленная и всегда проигрышная стратегия. Всегда найдутся те, кто лучше, выше, быстрее и так далее.
📍 Чаще вспоминайте позитивные моменты, когда вас хвалили и признавали. Опирайтесь на положительный опыт всякий раз, когда сталкиваетесь с критикой.
📍 Спрашивайте себя «Почему я так думаю?
Это точно мое мнение? Как я к нему пришел?» Исследуйте, что это Ваше мнение, а не мамы, бабушки или начальника.
©️ Татьяна Евдина. Бизнес Коуч
1 минута
22 апреля 2023
101 читали